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mercoledì 7 agosto 2013

Succo di frutta: kiwi, mela, carote

Dosi per circa 500 ml di succo:
  • 3 kiwi (ca. 400 g)
  • 1 mela Golden grande (ca. 350 g)
  • 2 carote piccole (ca. 150 g)

Lavare accuratamente la frutta e le carote. Pelare i kiwi (togliere le estremità, tagliarli a metà, passare un cucchiaio tra la polpa e la buccia per rimuovere quest'ultima). Tagliare a pezzi e passare nell'estrattore di succo.


giovedì 1 agosto 2013

Succo di frutta: susine rosse, pere forelle, pesche nettarine

Dosi per ca. 700 ml di succo:
  • 4 susine rosse (ca. 400 g)
  • 2 pere forelle (ca. 350 g)
  • 2 pesche nettarine (ca. 300 g)

Lavare molto bene la frutta, asportare i noccioli dalle susine e dalle pesche. 
Tagliare a pezzi e passare nell'estrattore di succo.

mercoledì 31 luglio 2013

Succo di frutta: pesche

Dosi per ca. 600 ml di succo:

  • 7 nettarine (ca. 1100 g)

Lavare la frutta, tagliarla a pezzi, togliere il nocciolo e passarle nell'estrattore di succo.

domenica 28 luglio 2013

Succo di frutta e verdura: susine, mele, carote

Dosi per ca. 650 ml di succo:

  • 1 mela Golden grande (ca. 350 g)
  • 2 carote piccole (ca. 120 g)
  • 5 susine rosse (ca. 450 g)

Lavare accuratamente la frutta e le carote. Tagliarle a pezzi, togliere il nocciolo alle susine, e passarle nell'estrattore di succo.

mercoledì 24 luglio 2013

Succo di frutta e verdura: mele, finocchi e menta

Dose per due bicchieri:

  • 2 mele Golden (ca. 350 g)
  • mezzo finocchio (ca. 100 g)
  • 6 foglie di menta fresca

Lavare, tagliare frutta e verdura, senza sbucciare le mele e passarle nell'estrattore. 

mercoledì 17 luglio 2013

Succo di frutta: pesche, albicocche e mango

Dosi per due bicchieri:

  • 3 pesche nettarine (ca. 350 g)
  • 3 albicocche
  • 1 mango

Pelare le pesche e il mango, tagliare la frutta a pezzi e passarla nell'estrattore di succo. 

mercoledì 10 luglio 2013

Succo di frutta: fragole, mele e carote


Dose per due bicchieri:

  • 125 g di fragole
  • 2 mele Golden (circa 350 g)
  • 100 g di carote

Inserire nell'estrattore di succo a freddo e servire subito.